Dienstag, 14. Juni 2016

Die besten Smoothies

Die besten Smoothies







Informationen:
Autor/in: Gabriele Redden
Verlag: Bassermann Verlag
Seiten: 88 Seiten
ISBN: 978-3-8094-3446-7
Preis: 7,99€
Hier gehts zum Buch



Klappentext:
Smoothies schmecken so gut wie sie klingen, sie sind cremig, fruchtig, köstlich, schnell zuzubereiten und obendrein strotzen sie vor Vitalstoffen und Antioxidantien. Früchte und Gemüse, manchmal kombiniert mit Nüssen, Cerealien, Eis oder Joghurt sind die Grundzutaten. Genießen Sie Fruchtsmoothies mit Heidelbeeren, Ananas oder Papya. Oder sichern Sie sich Ihren täglichen Energieschubs durch grüne Smoothies, beispielsweise mit Spinat oder Löwenzahn. Allen gemein ist: Sie machen glücklich! Probieren Sie es mit den vielfältigen Rezepten dieses Buches einfach aus!


Mein Fazit:
Das ist mal ein schönes buntes Cover, wenn ich das sehe bekomme ich sofort Lust auf einen fruchtigen Smoothie.
Auf den nächsten Seiten werden die besten Smoothies vorgestellt.
Aufgeteilt sind sie in verschiedene Kategorien:
  1. Fruchtige Fitmacher
  2. Die Welt der Power Drinks
  3. Fruchtige Smoothies
  4. Grüne Smoothies
Zu jedem Rezept gibt es auch ein farbliches Bild des fertigen Smoothie.
Die Zutaten sind immer für zwei Portionen berechnet.

Unter jedem Rezept sind genaue Angaben über Kalorien, Eiweis, Fett imd Kohlehydrate.

Das ist ein gelungenes Buch mit vielen tollen Rezepten.

Das Buch wurde mir kostenlos zur Verfügung gestellt.

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