Eine Einschlafhilfe für Babys

Hallo meine Lieben,

an dem Sprichwort: "Kleine Kinder kleine Sorgen, große Kinder große Sorgen" ist viel Wahres dran.
Reden wir heute aber einmal über die kleinen Sorgen :-)

Wenn ein kleines Baby die Welt erblickt gibt es eigentlich erst einmal nur drei wichtige grundgelegene Dinge:

1. schlafen
2. essen/trinken
3. Windel voll machen

Durch Zufall bin ich auf ein Unternehmen gestoßen, welches kleinen Babys das Einschlafen erleichtert.

Das Unternehmen myhummy
Hier wird mit viel Liebe gearbeitet. Angefangen von der Erfinderin bis hin zum Online Shop Gestalter, hier sind wirklich Profis am Werk.
Und mit Profis meine ich Eltern. Denn man ganz ehrlich wer kann hier besser seine Ideen und Erfahrungen einbringen, als diejenigen die die Problematik selbst kennen.

Die wichtigsten Infos auf einen Blick:

• Homepage: www.myhummy.de 
• Lieferzeit beträgt 2-5 Werktage
• versendet wird via DHL
• die Versandkosten betragen 3,90€
• Maße: 14x23cm
• enthält einen Schlafsensor
• enthält die Non-Stop-Funktion
• 5 verschiedene Einschlaftöne
• stufenlose Lautstärkenreglung
• Produkt kann in der Waschmaschine gewaschen werden
• Preis: 59,00€
• Hier gehts direkt zum Produkt 

Mein Fazit:
Wenn es doch bloß die Lösung für die Schlafprobleme der Kinder gäbe.
Mein Sohn wird jetzt bald zwei Jahre alt und was das Thema schlafen angeht, kann er sich eine große Scheibe von seiner Schwester abschneiden :-)
Sie ist nämlich schon mit 6 Monaten wunderbar eingeschlafen und hat auch bis zum nächsten Morgen durchgeschlafen.
Vielleicht waren wir auch einfach nur sehr verwöhnt ;-)

Jedenfalls bin ich durch Zufall auf das Unternehmen myhummy aufmerksam geworden.

Nachdem das niedliche Maskottchen bei uns eingezogen ist, wurde es erstmal an den kleinen Ärmchen (die übrigens die perfekte Größe für Kinderhände haben) durch die komplette Wohnung geschleift.

Als dann die erste Euphorie abgeebbt war, hat die kleine Kugel auch sofort seinen festen Platz im Kinderbett gefunden.

Wenn ich meinen Kleinen Abends ins Bett bringe habe ich den plätschernden Regen an.

Ich habe das Maskottchen jetzt 4 Wochen auf Herz und Niere getestet und konnte feststellen, dass sich das Einschlafverhalten meines Sohnes wirklich zum Positiven verändert hat.

Nachdem ich das Schlafzimmer verlassen habe, hat es im Durchschnitt ca. 5-10 Minuten gedauert, bis mein Sohn eingeschlafen ist. ( Er hat ein bisschen vor sich hin gequasselt und dann war alles ganz ruhig)

Unser größtes Problem ist allerdings in der Nacht. Ben wird in der Regel JEDEN Abend gegen 23:00 Uhr wach und leider leider kann ihn auch unser neuer Freund nicht wieder zum einschlafen bringen.
In dieser Situation ist Mama gefragt. Er braucht dann einfach meine Nähe um wieder friedlich weiter zu schlummern.

In diesem Fall ist er vielleicht einfach schon zu alt. Ich kann mir gut vorstellen, dass sich das bei einem Neugeborenen wieder etwas anders verhält.
Wie gut das ich sicherlich nochmal die Gelegenheit bekomme dies auszuprobieren :-)

Ich bin wirklich sehr froh, dass ich das Produkt kennenlernen durfte und bedanke mich an dieser Stelle ganz herzlich für die tolle Kommunikation und die Bereitstellung des Produktes.

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Erziehen ohne Auszurasten

Erziehen ohne Auszurasten

Produktinformationen:
Autor/in: Sheila Mccraith
Verlag: Trias Verlag
Seiten: 212 Seiten
ISBN: 9783432101699
Preis: 17,99€
Hier gehts direkt zum Buch



Klappentext:
Ihr Sohn will partout sein Zimmer nicht aufräumen und Sie schimpfen und werden laut? Ihre Tochter trödelt jeden Morgenherum und Ihnen platzt mal wieder der Kragen? Kennen Sie das? So ging es auch der vierfachen Mutter und Bloggerin Sheila McCraith. Sie brüllte ihre Kinder wie so oft furchtbar an, doch diesmal hörte der Handwerker, der gerade im Haus war, mit... Sheila schämte sich entsetzlich, denn sie liebt ihre Kinder doch von Herzen. Und dann beschloss sie, nie wieder zu schreien. Die Orange-Rhino-Challenge entstand...
Was Sheila schaffte, das schaffen Sie auch, in 30 Tagen:
- Finden Sie heraus, was in Ihnen das aggressive Graue Rhino weckt, das sofort zum Angriff übergeht, wenn es gereizt wird.
- Lernen Sie, mit Ihren individuellen Triggern umzugehen, statt gleich loszuschreien.
- Bleiben Sie dran und werden Sie zum Orange Rhino, das selbst dann ruhig, liebevoll und bestimmt bleibt, wenn die Kinder den Bogen mal wieder mehr als überspannt haben

Mein Fazit:
Ich denke kleine Konflike und gelegentliche Machtkämpfe kennt jede Mami :-)
Doch wie reagiert man am besten in solchen Situationen?

Als ich angefangen habe das Buch zu lesen, war ich erst etwas unsicher ob es das richtige für mich ist, denn ich sehe mir gar nicht so das ich so richtig ausraste und meine Kinder anschreie.
Klar wenn einer der beiden etwas ausgefressen hat werde ich auch mal etwas lauter, aber das verhält sich auf den im Buch beschriebenen "Brüllometer" auf der untersten Stufe!

Besonders klasse finde ich die Gliederung im Buch, denn hier lässt sich schnell mal ein Kapitel zwischendurch lesen.

Ich kann aber ganz klar sagen, dass ich mir doch einige gute Ratschläge aus diesem Buch gefischt habe. Ich bin selbst in den wenigen Momenten in denen ich wirklich schimpfen muss doch ruhiger geworden. Das tut der Familie aber auch dem eigenen Wohlbefinden sehr gut.

Für mich ein sehr gelungener Ratgeber, welchen ich sehr sehr gerne weiterempfehle.

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Das Bikini Bootcamp & Das Rezeptbuch

Das Bikini Bootcamp

Produktinformationen:
Autor/in: : Silke Kayadelen & Heiner Romberg
Verlag: riva Verlag
Seiten: 242 Seiten
Preis: 22,00€
Hier gehts direkt zum Buch


Klappentext:
Sie möchten gerne Ihre Kleidung eine Nummer kleiner tragen und sind bereit, sich drei Wochen lang ganz diesem Ziel zu verschreiben? Dann ist das Bikini-Bootcamp genau das Richtige für Sie. Nur 21 Tage trennen Sie von Ihrer Wunschgröße und auch wenn Sie sich in dieser Zeit an ein striktes Trainings- und Ernährungsprogramm halten müssen, sind Spaß und Genuss nicht passé!
Silke Kayadelen, die als Abnehmcoach an fünf Staffeln des TV-Erfolgsformats The Biggest Loser teilnahm, und der Mediziner Heiner Romberg beweisen mit diesem Buch, dass man mit der richtigen Anleitung ganz leicht und schnell in Form kommen kann. Wer sich an die Vorgaben des Bikini-Bootcamps hält, wird maximalen Gewichtsverlust und eine deutlich verbesserte Körperzusammensetzung erzielen. Die leckeren Mahlzeiten werden genau vorgegeben und es wird jeden Tag trainiert, wobei stets eine Auswahl an Übungen aus dem bebilderten Kraftworkout und einige der 10-Minuten-Workouts auf der beigelegten DVD zum Zug kommen. Einmal pro Woche gibt es eine sportliche Challenge und einen Wiegetag – beides hilft Ihnen, Ihren Fortschritt zu überprüfen. Geben Sie drei Wochen lang Vollgas und Sie werden dafür mit tollen Resultaten belohnt!

Das Bikini Bootcamp

Rezeptbuch

Produktinformationen:
Autor/in: Silke Kayadelen & Heiner Romberg
Verlag: riva Verlag
Seiten: 192 Seiten
Preis: 17,99€
Hier gehts direkt zum Buch




Klappentext:
Mit ihrem Buch Das Bikini-Bootcamp haben die aus der TV-Abnehmshow The Biggest
Loser bekannte Ernährungs- und Fitnesstrainerin Silke Kayadelen und der Allgemeinarzt Dr. Heiner Romberg einen Bestseller gelandet. Tausende Teilnehmerinnen haben in dem halben Jahr seit Erscheinen des Buches mit dem 21-Tage-Intensivprogramm erfolgreich abgenommen. Über 10.000 von ihnen tauschen sich aktiv in der dazugehörigen Facebook-Community aus, posten ihre Vorher-nachher-Bilder und dokumentieren damit die Wirksamkeit des Programms.

Dieses begleitende Buch enthält über 100 völlig neue Rezepte zum Bikini-Bootcamp(BBC), alle farbig bebildert, darunter Himbeeren-Oatmeal, gefüllte Auberginen mit Hackfleisch, fixe Zucchinispaghetti aglio e olio und Spinatsalat mit Pfirsichen und Schafskäse. Außerdem beantwortet es die wichtigsten Fragen der Teilnehmer
und bietet viele beeindruckende Erfolgsgeschichten von BBClern, die mit dem Programm abgenommen haben und wieder in Form gekommen sind.




Mein Fazit:
Bei diesen Büchern habe ich mich vorab erstmal im Internet ein bisschen belesen.
Und was soll ich sagen, ich habe hauptsächlich positives gelesen.
Also, was bedeutet das im umkehrschluss?? Ich muss diese Bücher haben :-)

Natürlich habe ich mir erstmal das Basisbuch vorgenommen.
Neben der ausführlichen Einleitung ist das Buch in folgende Kapitel aufgeteilt:

• Herzlich Wilkommen im Bikini-Bootcamp
• Auf los gehts los
• Deine Workouts
• Die Basics für deine Ernährung
• Deine Rezepte für das Bikini-Bootcamp
• So geht es nachdem Bikini-Bootcamp weiter

Mir ist gleich aufgefallen wie liebevoll die Bücher gestaltet sind.
Ich mag es auch besonders gern, wenn viel mit Farben und Bildern gearbeitet wird. Und genau das trifft hier voll zu.

In diesem Buch ist auch eine DVD mit 8 Workouts enthalten.

Was ich sehr motivierend finde, sind die vielen Erfolgsgeschichten.
Denn diese sind alle mit Fotos festgehalten worden.
Auch im Rezeptbuch sind immer mal wieder ein paar zusehen.

Das Rezeptbuch ist dann wie folgt aufgegliedert:

• Das Camp - Ein kurzer Einblick
• Fragen und Antworten
• Welcher Abnehmtyp bin ich
• Rezepte für das Bikini-Bootcamp
• Rezepte für die Zeit danach
• Ernährungstipps
• The Day after- und wie es danach weitergeht

Die Rezepte sind alle sehr abwechslungsreich und lecker. Man benötigt keine ausgefallenen Zutaten um die Gerichte zu Hause zu kochen.


Für den Sportteil benötigt mal ganz klar Diszipin, wobei ich mir sicher bin das auch die Kilos purzeln wenn man es mal nicht so schafft wie es empfohlen wird.

Ich finde beide Bücher wirklich klasse und empfehle sie gern weiter.

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Davita Vitality Collagen Gerät im Test

Hallo meine Lieben,

mittlerweile gibt es ja unzählige Möglichkeiten sich die Falten aus dem Gesicht ziehen zu lassen ;-)
Naja das hört sich ein bisschen krass an.
Was ich eigentlich sagen möchte ist, es gibt unmengen an Antifaltencremes, Seren oder ähnlichem.
Gut der ein oder andere geht einfach zu seinem Schönheitsdoc des Vertrauen und lässt sich die Falten wegspritzen. Wer aber gut und gern darauf verzichtet kann sich ja mal mit der Lichttherapie auseinander setzen :-)

Davita Vitality Collagen Gerät

Produktinformationen:

• Hersteller: Davita
• Leistung: 45 Watt
• Leuchtmittel: 1 rote Leuchtstoffröhre
• Lampenlebensdauer: ca. 1.000 Betriebsstunden
• Gewicht: 0,8 Kg
• Zur Anti-Aging-Anwendung durch Collagenaufbau bei Falten, feinen Linien, Unreinheiten und nachlassender Hautelastizität.
• Anwendungsdauer von ca. 30 Minuten täglich im Abstand von 25 cm vor dem Gerät bis die erwünschte Wirkung eintritt
• Ausklappbarer Standfuß für festen und sicheren Stand
• Onlineshop: www.mednovis.eu/produkte/vitality/vitality-collagen.html
• Preis: UVP 99,99€

Was genau passiert bei der Lichttherapie?
 "Das Collagen-Lichttherapiegerät arbeitet mit speziellen Wellenlängen, die genau die Hautschichten erreichen, in denen die Bindegewebsfasern produziert werden. Das Lichttherapiegerät kann die Collagen-Produktion wieder anregen und das Collagen im Bindegewebe wieder aufbauen. So kann es zu einem Anti-Aging-Effekt mit sichtbarer Verjüngung des Hautbildes kommen. Falten und feine Linien können wieder aufgefüllt werden. Poren können sich verfeinern, der Stoffwechsel kann aktiviert und das gesamte Hautbild verbessert werden. Das Bindegewebe kann sichtbar gestrafft und die Spannkraft der Haut deutlich erhöht werden."


Mein Fazit:

Als ich es das erste mal eingeschaltet habe, war ich leicht erschrocken wie hell das eigentlich ist :-)
Ich hatte es mir zumindest nicht so hell vorgestellt. Nach kurzer Zeit hat man sich dann aber an das rötliche Licht gewöhnt.

Vom Hersteller wird empfohlen, dass man einen Abstand von ca. 25cm zum Gerät einhält. Dann kann man 30 Minuten lang die Seele baumeln lassen.

Ich mache diese Anwendung zur Zeit ca. 3 mal pro Woche. Für mich ist das immer ein kleiner Wellness-Trip.
Ich genieße diese 30 Minuten Licht und verbinde es damit ein gutes Buch zu lesen. Ich schlage Sprichwörtlich so mehrere Fliegen mit einer klappe.

1. Ich entspanne mich
2. Ich tue etwas für meine ewige Jugend
3. Ich nutze die Zeit zum lesen

Ich nutze die Lampe jetzt seid 3 Wochen und möchte sie auch nicht mehr missen.

Ob mein Gesicht nun straffer geworden ist oder die Fältchen an tiefe verloren haben, kann ich nicht zu 100% iger Gewissheit sagen, da sie auch noch nicht so ausgeprägt sind.
Was ich aber mit Sicherheit sagen kann ist, dass ich mich nach der Lichttherapie unglaublich wohl fühle. Und das ist das, was für mich zählt.


*Alle Produkte die auf diesem Blog getestet werden, wurden mir kostenfrei zur Verfügung gestellt.
Ich bedanke mich ganz herzlich für die tolle Zusammenarbeit.

Du kannst schlank sein, wenn du willst

Du kannst schlank sein, wenn du willst

Mit Selbsthypnose zum Wunschgewicht

Produktinformationen:
Autor/in: Jan Becker
Verlag Piper Verlag
Seiten: 208 Seiten
Preis: 15,00€
ISBN: 978-3-492-06060-8
Hier gehts direkt zum Produkt

Klappentext:
Abnehmen leicht gemacht – Der neue Bestseller von Jan Becker
Der Turbo im Kopf: Mit den Techniken der Selbsthypnose dein Abnehm-Ziel wirklich erreichen. So hältst du jede Diät und Ernährungsumstellung ohne Frustration durch!

Jan Becker erklärt in seinem Buch eindrucksvoll, wie gewohnte Verhaltensweisen durchbrochen werden können und zeigt, welche Denkmuster uns davon abhalten, gesünder zu leben und wie wir mithilfe der Selbsthypnose unser Gehirn »umprogrammieren« können. Mit seinem fundierten Programm gelingt es, Blockaden zu überwinden und sein Abnehmziel wirklich zu erreichen.

Mit den Techniken der Selbsthypnose ist es einfach die mentale Stärke zu erlangen, um endlich jede Diät, Ernährungsumstellung oder auch Fitnessprogramm ohne Frustration durchzuhalten, um gesund und nachhaltig abzunehmen und sein Wunschgewicht langfristig zu halten.


Mein Fazit:
Wenn ich meinem Mann mal wieder erzähle, dass ich eine Diät mache verdreht er schon die Augen und lacht.
Warum? Ja weil ich nichts wirklich durchhalte und das geht mir selbst ganz schön auf die Nerven.
Doch mit diesem Buch soll alles anders werden :-)
Mittlerweile glaube ich fest an Hypnose, denn meine Familie hat damit schon gute Erfahrung gemacht, aber das ist ein anderes Thema :-)

Das Buch umfasst gute 11 Kapitel und hier erklärt Jan Becker wie man auf gesunde Art und Weise seine Pfunde verlieren kann.

Er beschreibt alles wirklich sehr verständlich und das Buch lässt sich ganz einfach in einem Rutsch gut durchlesen.

Mein Fazit, welches ich aus diesem Buch ziehe ist:

MAN KANN ALLES SCHAFFEN, WENN MAN ES WILL!!

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Rock my Heart

Rock my Heart

The last ones to know

Produktinformationen:
Autor/in: Jamie Shaw
Verlag: blanvalet
Seiten: 384 Seiten
ISBN: 978-3734102684
Preis: 12,99€
Hier gehts direkt zum Buch



Klappentext:
Feiern, tanzen – einfach Spaß haben! Das ist der Plan von Rowan Michaels und ihrer Freundin Dee, als sie zu einem Konzert der Band "The Last Ones To Know" gehen. Dort trifft sie auf Adam Everest, den absolut heißen Sänger der Band. Sie lässt sich zu einem Kuss hinreißen – doch der wird ihr ganzes Leben auf den Kopf stellen …


Mein Fazit:
Leute, lest dieses Buch!!!

Also ich bin ja sowieso ein Fan von diesen Rockstar-Geschichten, aber diese ist einfach nur grandios.

Die Story ist wahnsinnig schön geschrieben, obwohl ich sagen muss das ich zwischenzeitlich wirklich über die Zeilen geflogen bin da ich die Spannung nicht mehr aushalten konnte. Ich wollte unebdingt wissen wie es weitergeht :-)
Dieser Mann Adam Everest hat mich eigentlich von der ersten Sekunde in seinen Bann gezogen.
Ein wahnsinnig charmanter Charakter.
Was soll ich sagen, ich habe das Buch innerhalb von zwei Tagen durchgelesen und das hat wirklich einiges zu bedeuten :-)

Ich würde es am liebsten direkt nochmal lesen.

Produkttest FOREO

Hallo meine Lieben,

habt Ihr eigentlich eine richtige Morgen oder Abendroutine?
Ich liebe es mir diese Videos auf Youtube anzuschauen und mir dort tolle Tipps zu holen.
Ich selbst bin Abends immer etwas faul, was die Gesichtsreinigung betrifft.
Allerdings merke ich auch ganz klar, wenn ich mein Gesicht am Abend nicht reinige, habe ich am nächsten morgen schon Pickel... Und das ist sooooo eklig

Ich durfte neue Produkte testen und kennenlernen und freue mich schon, dass ich sie Euch vorstellen darf.

Tadadadadadaaaaaa, hier kommt mein neuer bester Freund!!

FOREO LUNA 2

Individuelle Gesichtsreinigungsbürste und Anti Aging in einem Gerät

Die LUNA 2 ist eine erweiterte T-Sonic Gesichtsreinigungsbürste und Anti-Aging Gerät in revolutionärem Design - für eine individuelle Reinigung.

Es gibt insgesamt 4 verschiedene Modelle zur Auswahl

1. Für Mischhaut
2. Für normale Haut
3. Für fettige Haut 
4. Für sensibele Haut

Jede Gesichtsreinigungsbürste hat 2 Jahre Gewährleistung und eine 10 Jahre Herstellergarantie.

Kostenpunkt: 199,00€

Hier gehts direkt zum Produkt

Mein Fazit:
Man wieso habe ich diese Gesichtsreinigungsbürste nicht schon viel früher entdeckt.
Ich gebe zu, anfangs war ich schon ziemlich skeptisch.
Ich war nicht sicher, ob das Produkt mein Gesicht auch wirklich richtig reinigt. Aber was soll ich sagen, ich wurde mal wieder eines besseren belehrt.

Ich verwende sie genauso wie es empfohlen wird.

Zuerst entferne ich schonmal grob mein Make Up, danach gebe ich die Reinigungsmilch auf mein Gesicht und gehe dann ca. 1 Minute mit der LUNA über das Gesicht. Anschließend wasche ich mein Gesicht mit warmen Wasser ab und trocke es. Nun kommt die Pflege darauf. Durch den Anti-Aging Modus wird die Pflege sanft in die Haut massiert. Das ganze mache ich dann auch nochmal ca. 1 Minute.

Ich bin mit dieser Routine sehr sehr zufrieden.

Die Haut fühlt sich nach der Reinigung sehr weich und gereinigt an. Genauso wie es sein muss!

Seit ich die Reinigungsbürste benutze habe ich auch keine Probleme mehr mit Pickeln.

Dieses Produkt hat meiner Meinung nach wirklich nur Vorteile. Die Reinigung geht wirklich sehr schnell, ist mega hygienisch und beugt sogar noch Falten vor.





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